ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง Fundamentals Explained

ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง Fundamentals Explained

Blog Article

เปิดใช้งานตลอดเวลา คุกกี้ประเภทนี้จำเป็นต้องมีเพื่อให้เว็บไซต์ทำงานได้และเป็นสิ่งจำเป็นที่ช่วยตอบสนองต่อความต้องการบริการตามที่ผู้เข้าเยี่ยมชมเว็บไซต์ร้องขอได้ ตัวอย่างเช่น การตั้งค่าความเป็นส่วนตัว คุกกี้ที่ช่วยให้สามารถเข้าสู่ระบบไปยังเว็บไซต์ที่ปลอดภัยได้ คุกกี้ประสิทธิภาพ

เล่นลูกกลิ้งออกกำลังกาย ง่ายๆ ได้ที่บ้าน

เราในฐานะผู้คุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคลมีหน้าที่ตามกฎหมายในการแจ้งให้ท่านทราบถึงนโยบายความเป็นส่วนตัว ซึ่งอธิบายถึงการเก็บรวบรวม ใช้ หรือเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน และสิทธิของท่านในฐานะเจ้าของข้อมูลส่วนบุคคล และเรายืนยันว่าได้ดำเนินการตามกฎหมายฉบับนี้เพื่อคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน

Your browser isn’t supported any more. Update it to have the greatest YouTube encounter and our hottest capabilities. Learn more

ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง อ่านให้ฟัง

บริการติดตั้งเครื่องทำน้ำอุ่นน้ำร้อน

ล้อหมุนขนาดกว้างพิเศษ ช่วยเพิ่มสมดุลขณะออกกำลังกาย ลดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ

Your browser isn’t supported any more. Update it to find the best YouTube knowledge and our hottest features. Learn more

I’m now the editor at ProductNation Thailand. I've much more than five years of expertise in creating and editorial work. I applied

ระวังอย่าให้หัวเข่าหรือสะโพกหย่อนลงในระหว่างการฝึก โดยให้ลองคุณจินตนาการว่ามีไม้กระดานแผ่นยาววางไว้บนหลังของคุณตั้งแต่ศีรษะไปจนถึงกระดูกก้นกบและพยายามจัดตำแหน่งของร่างกายให้เป็นแนวใกล้เคียงกับไม้กระดานในจินตนาการให้มากที่สุด

ทำให้เส้นเลือดที่แขนปูดโปนจนเห็นชัด

เล่นลูกกลิ้งออกกำลังกาย ง่ายๆ ได้ที่บ้าน

- ท่านลงทะเบียนโดยการสร้างบัญชีผ่านเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชัน

ขณะดึงกลับให้ขาข้างที่เหยียดไปกลับมาอยู่ตำแหน่งเดิมและทำอีกข้างสลับกันขณะที่ดันลูกกลิ้งออกไปอีกครั้ง ท่านี้จะได้ในส่วนของสะโพกเพิ่มขึ้น